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乳房マッサージ

術後、初めての診察。
乳房マッサージが全然できてない、と指摘される。マンモ並みの痛さまで、揉みほぐす感じで。放射線治療開始までは、しっかりやること。放射線治療中はお休み。その後、元の柔らかさに戻るよう、また頑張ること。