やはりホルモン治療が始まってすぐに、ホットフラッシュも始まった。急に体が熱くなって汗だらだら。夜中に何度もなるので、熟睡もできない。起きて汗を拭いて頭をアイスノンで冷やして寝る、の繰り返し。
昼間もなる。何時でも何処でもホットフラッシュが襲ってくる。特に首周りが熱いので、エリの付いた服が着れない。ハイネックなんて来たら、頭が沸騰しそう。毛糸のセーターが着れない。汗でべた付くニットに耐えられない。タートルネックのセーターを全部捨てた。
だんだんホットフラッシュにも慣れて、服装を工夫して、どうにか５年間を乗り切ったけど、治療が終わってもホットフラッシュは続いている。回数や強さは減っているけど、更年期だから仕方ないか・・・。でも、もう慣れてるから大丈夫。
ホットフラッシュにも良い所はある。起きてすぐになるので冬は着替えが寒くなくて楽とか、ババシャツがいらないとか。それが無くなるのも寂しい気がするな。